Lättare steg – Fixklinikens guide till piggare ben och bättre välmående

Lättare steg – Fixklinikens guide till piggare ben och bättre välmående

199 kr
/
  • Skonsam träning för stela leder
  • Hela kroppen – på liten yta
  • Tryggt, enkelt och gjort för dig
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7 (167+ Recensioner)

Material: Slitstarkt TPE, skonsamt mot huden
Handtag: Ergonomiskt grepp med mjukt skum
Fotfästen: Bred, halkfri design
Mått: 70 × 27 cm (kan stretchas mycket längre)
Vikt: 0,21 kg
Belastning: Tål upp till 100 kg dragkraft
Motstånd:
Multiband 4 – ca 10–20 kg
Multiband 6 – ca 20–30 kg

Multiband 4 – För nybörjare och dig med stelhet eller värk.

Lätt till medel motstånd.

Multiband 6 – För dig som vill ha mer utmaning och styrka.

Medel till högt motstånd.

De flesta börjar med lätt och efter några månader uppgradera styrka.

  • 5 - 10 Arbetsdagar Fri frakt inom Sverige
  • Enkla returer
  • 30 Dagars öppet köp

Efter 55 förändras kroppen – cirkulationen saktar in, energin dippar och musklerna behöver lite mer omtanke.
Den här boken är din enkla guide till att må bättre varje dag, utan stress eller överdrivna krav.

I “Lättare steg” får du:
✅ Praktiska råd för bättre rörlighet och cirkulation
✅ Förklaringar som hjälper dig förstå kroppen
✅ Enkla övningar för ben, sömn och vila
✅ Tips om kost, sömn och mental balans
✅ Inspiration till nya, hållbara vanor

Med lättläst språk, tydliga kapitel och konkreta tips hjälper guiden dig att skapa mer balans i vardagen – steg för steg.

Perfekt för dig som vill:

  • Få mer energi i vardagen

  • Minska stelhet och trötthet i benen

  • Lära dig förstå hur kroppen fungerar efter 55

Ellas Transformation

Ella började träna med Fixkliniken Multiband för att känna sig rörligare i vardagen.

Efter några veckor märkte hon skillnaden – starkare ben, bättre balans och mer energi varje dag.

Efter 2 månader hade Ella gått ner 7 kg i fett och lagt på sig 1 kg i muskler.

“Det bästa är att jag kan göra det hemma, i min takt,” säger Ella med ett leende. 💜

Träning som stärker hela kroppen

Varje rörelse med Fixkliniken Multiband aktiverar flera muskelgrupper samtidigt – ben, höfter, rygg och axlar arbetar tillsammans för att ge balans och styrka.

Skonsamt, tryggt och effektivt – så att kroppen känns lättare och starkare, varje dag.

Promenader är bra – men de räcker inte alltid

Många tror att promenader räcker för att hålla kroppen stark.

Men när musklerna i ben, höfter och rygg försvagas blir varje steg tyngre, och det blir svårare att ta sig ut.

Fixklinikens Multiband hjälper dig att bygga upp den styrka som gör promenaderna lättare, stabiliteten bättre och kroppen piggare – så du kan fortsätta röra dig fritt, varje dag.

Läs hur multibandet hjälpt andra äldre

Vanliga frågor

  • I varje paket får du en träningsguide och bilder där du enkelt kan se och göra alla övningar steg för steg.
  • Ben och höfter
  • Armar och axlar
  • Rygg och bål
  • Allt i ditt hem

3–5 gånger i veckan, 10–15 minuter räcker för att känna skillnad.

Ja, rörelserna är skonsamma och lågintensiva – men börja försiktigt och rådgör gärna med din vårdgivare vid smärta.

Nej. Multibandet är gjort för nybörjare och dig som vill komma igång tryggt hemma.

Multiband 4 – lätt till medel motstånd, perfekt för nybörjare eller vid stelhet.
Multiband 6 – medel till högt motstånd, för dig som vill ha mer utmaning.

Väldigt lite. Du kan träna sittande, stående, liggande eller vid köksstolen – perfekt för små lägenheter såsom stora villor.

Läs mer om oss och varför vi finns

Läs Mer

Kontakta oss

Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.

Nyss sedda